（台灣失智症協會10905電子報）

【失智防疫動一動│暖身操】

我們為失智者與家屬設計一系列的 瑞智居家運動課程

快來跟著高小雅老師，一起動一動吧！

跟著老師動ㄘ動---> https://reurl.cc/mnvWDW
 

　
  ⭐️貼心提醒⭐️  

• 運動前：做好暖身操，可避免運動時的拉傷或是其他運動傷害唷！
• 運動時：穿著便捷的服裝，注意周遭環境的安全。如：平坦不濕滑的地面、穩固的椅子...等。
• 運動後：請記得多補充水分，讓我們在家運動保健康！

【防疫不怕沒事做，追劇清單列給您！】

　
  ⭐️ 經典電視劇 ⭐️  

•  包青天 　📺 華視主頻道12

⏰ 週日至週五 9:00-11:00　⏰ 週六 10:00-11:00　

•  神雕俠侶 　📺 中視主頻道10（中部、台東為9）

⏰ 週一至週四 22:00-24:00　

•  白鷺鷥的願望 　📺 台視主頻道8

⏰ 週一至週五 9:00-10:00

  ⭐️ 懷舊老歌 ⭐️  

•  鑽石鑽石亮晶晶 　📺 華視主頻道12

⏰ 週六 9:30-10:00

•  台灣的歌 　📺 八大娛樂台

⏰ 週一至週日 12:00-13:00、18:00-19:00

  ⭐️ 幽默秀 ⭐️  

•  現代嘉慶君華視天王豬哥秀 　📺 華視主頻道12

⏰ 週一~四 21:00-23:00

•  我愛冰冰show 　📺 中視主頻道10（中部、台東為9）

⏰ 週一至週五 10:00-11:00、13:00-14:00
 

  ⭐️ 美食旅遊 ⭐️  

•  美鳳有約 　📺 民視13

⏰ 週一至週日 12:30-13:00

•  大陸尋奇 　📺 中視主頻道10（中部、台東為9）

⏰ 週一至週五 5:00-6:00　⏰ 週日 18:00-19:00

•  草地狀元 　📺 三立台灣台

⏰ 周二 9:00-10:00、15:00-16:00